Sprinteer
Witam ;) Jak stosować te 3 suple w dni treningowe i nietreningowe? Wiek 20 lat. Wzrost 183. Waga 72kg. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
263
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
BCAA 1g bcaa (nie produktu) na każde 10kg masy miesniowej przed lub podczas treningu na redukcji. Na masie BCAA zbedne.
L-Glutamine- jesli masz problemy z nieszczelnością jelit to możesz zapodawać codziennie.
Białko wg braków w diecie
L-Glutamine- jesli masz problemy z nieszczelnością jelit to możesz zapodawać codziennie.
Białko wg braków w diecie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
263
A więc 7-8g bcaa przed treningiem. Białko biorę 35g przed snem. I jak to w końcu z ta glutamina? kiedy i w jaki dawkach stosowac? wszystko mam zdrowe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
Jesli nie masz problemow o ktorych wspomnialem, to nie ma sensu jej brac.
Jesli masz BCAA o tak wysokim stezeniu to ok.
Jesli masz BCAA o tak wysokim stezeniu to ok.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
