Jak prawidłowo ustalić prawidłowe proporcje w diecie?
Czy ktoś orientuje się jakie ilości omeg i ich rodzaje są w jajach całych, oliwie z oliwek, maśle orzechowym?
Dodatkowo wcinam dwie kapsułki dziennie omega 3 (EPA 360, DHA 240)
Dołączam dietę, pozdrawiam.
Zmieniony przez - Miszczu223 w dniu 2016-07-03 19:01:32