Czy na worku bokserskim też mógłbym robić aeroby??
...
Napisał(a)
Robiłem wiele rodzajów aerobów. Chyba najbardziej mi dawało w tyłek bieganie, i najlepsze efekty. Mam problem z brzuchem który zawsze jest zimny po każdym treningu, jedynie po bieganiu czułem że jest gorący. Teraz jeżdzę na rowerku 40 minut, ale nie czuję tego co biegając. Dlaczego brzuch czuję tylko po bieganiu? I czy faktycznie tylko bieganie daje najlepsze efekty? Czy może tylko mi się wydaje? Na skakance też robiłem aero jednak również nie czułem tego co po bieganiu.
Czy na worku bokserskim też mógłbym robić aeroby??
Czy na worku bokserskim też mógłbym robić aeroby??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To, czy brzuch jest ciepły nie ma znaczenia w kontekscie spalania tkanki tłuszczowej. Kluczem jest odpowiednio zbilansowana dieta.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły