...
Napisał(a)
Witajcie! Czy ma sens coś takiego jak w temacie. W sensie 3 tygodnie na plusie kalorycznym, później tydzień na deficycie. I znowu. Czy takie coś się sprawdza? A jeśli tak, to co z kaloryką? Nie odbije się do źle, gdy po tygodniu redukcji od razu tak dużo kalorii dodam?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
Za dużo kombinowania takie coś by miało sens po 8-10 tygodniowym deficycie kalorycznym a nie 3 tygodniowym.
Pozdrawiam
Za dużo kombinowania takie coś by miało sens po 8-10 tygodniowym deficycie kalorycznym a nie 3 tygodniowym.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dokładnie. Taka metoda na takim etapie próby redukcji jest niekorzystna. Znacznie lepszym konceptem byłoby wprowadzenie rotacji kaloriami w DT ( dodatni bilans ) DNT ( ujemny ) w szeroko pojętej normie. Nade wszystko nic o Tobie nie wiadomo. (wypełnij ankietę działu) + wstaw swój model żywienia.
...
Napisał(a)
Również zgadza się z kolegami. Dłuższy cykl treningowy pod dane cel lub ew. rotacja, powinny być lepszym rozwiązaniem.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły