...
Napisał(a)
Co powinienem zrobic? Wa ze 90 kg bo niestety mam szerokie biodra i tjakie co zwiększa wagę i Wa ze więcej niż wyglądam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mysle ze bd slabiej wygladal po redu , a tak sie cieszylem ze tyle kg wpadlo, niestety huyowejakosci.
...
Napisał(a)
Inna sprawa, że zdjęcie kiepskie. Mimo wszystko doradzam redukcję, potem spokojną masę dobrej jakości.
...
Napisał(a)
tutaj nie ma w czym redukować, masuj ale z głową nie zalewając się :)
...
Napisał(a)
Wlasnie staram sie ale w rzeczywistosci wygladam nueco ostrzej bo aparat zawsze zamglewa z telefonu.
...
Napisał(a)
Rotuj kaloriami. W dzien treningu lekki plus, a w dni wolne lekki minus. Dorzuć jakieś interwały i estetyka będzie się poprawiałą.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły