SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MOSTEK czy ODBLOK ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 646

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

97

Wzrost

180

Obwód ramienia

43

Obwód uda

Obwód talii

69

Staż na siłowni

90

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

b-90-120, ww-do 50, t:ok 200

Opisz swój plan treningowy

meta solo, prop solo, meta prop, meta susta deka, prop tren master,

Cel cyklu

dobrany pod siebie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

maksymalna redukcja

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

12-13

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

tycia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3169
1. WIEK: 30
2. WAGA: 97,5 (schodze ze 108)
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo: 69
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 90-120g
-węglowodany: do 40-50g
-tłuszcz: `200g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, prop solo, meta prop, meta susta deka, prop tren master,
8. TRENING: swoj..
9. CEL CYKLU: maksymalna redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia.
13. STAN ZDROWIA: bdb - troche po lipidach dało, ale pod kontrolą. czekam na wyniki nerek i wątroby.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 200

od 4 stycznia leci:

1-4 meta
1-18 susta
1-18 deka
8-12 meta
19-32 prop
19-31 tren a
19-31 master

przebijane kolejno po 2x1000j HCG c3d nastepnie do skonczenia po 500j co 6 tyg

Obecnie leci 28 tydzien. Wczoraj znow poszlo HCG 1000j, kolejne bedzie w srode i nastepne po 500j c3d juz do konca cyklu...
w miedzyczasie estro i prolka zbijana provironem, bromo / anastrozol, siedzi rowniez zapobiegawczo cabaser i exe

No i teraz pytanie... - schodzic z cyklona i odblok czy robic mostek na cypku/enanie i pod koniec roku wchodzic na kolejną bombe ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82748 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699843
no to już powinna być Twoja decyzja ,żeby to miało ręcę i nogi to po odbloku musisz zrobić kilka miesięcy przerwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3169
Tylko, ze widzisz... z jednej strony nie chce schodzic bo naprawde fajnie to wyglada i niezle sie czuje. z drugiej strony boje sie o jajca i w przyszlosci o powrót do normalnego funkcjonowania gospodarki hormonalnej... Lecial ktos z Was juz np 2 lata non stop na cyklu i pozniej odblokowywal ? jak wyglada powrót po takim czasie do normalnosci ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82748 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699843
dużo osób tak leciało ,jednak oni długiego offu nie zaliczają ,no chyba że kończą z siłownią
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3169
ze tak zazartuje - przekonałes mnie - lecimy dalej z mostkiem ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Arimidex a bole stawow i kosci

Następny temat

metanabol a bol stawów i backpumps

WHEY premium