Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Wiem że może już zakładałem temat. Ale no już po prostu nie mogę rozciągam się 6 miechów i progres widze tragiczny. Jedynie w frontach i obrotówkach jako taki jest. W okrężnych jest lipa. Nic się nie polepszyło. MAM PROBLEM CO DO SZPAGATU GDY GO ROBIE BOLI MNIE W OKOLICY KOLAN OD ZEWNĄTRZ. TAk SAMO KIEDY PRÓBUJE ROBIĆ OKRĘŻNE NA MOJĄ MAKSYMALNĄ WYSOKOŚĆ. JEŻELI KTOŚ MIAŁ Z TYM PROBLEM TO NIECH COŚ PODPOWIE!!! Ale ogólne pytanie jest jak powinna się rozciągać osoba której polepszanie elastyczności idzie jak małemu dziecku przepychanie samochodu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ciągle masz z tym problemy. Ja bym do fizjo poszedł, szczerze, niech by Ci zbadał mobilność i ruchomość kończyn, stawów, może masz jakieś zrotowane stawy, może jakieś kłopoty z powięziami. Mnie osobiście fizjo poskładał i dopiero dzięki wskazówkom od niego ruchomość i mobilność mi poszła. Bo okazało się, że mam stawy biodrowe zrotowane
1
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
No mam z tym problem i juz mnie to tak wkur... Koles zaczał chodzic na mt i rozciągać się długo po mnie i jest chyba z dwa razy lepiej rozciągnięty. A ja już 5 minutowych pozycij próbowałem
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Kuba3452w, masz czas żeby ochłonąć do końca lipca.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
Polecane artykuły