Szacuny
1
Napisanych postów
46
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
620
Witam. Mam mały dylemat. Wiem jaki wpływ na mięśnie i procesy budowy tkanki mięśniowej ma alkohol.
Dzisiaj wieczorem wybieram się na imprezę. Ten rodzaj trafia się raz na rok więc szkoda odpuścić i spodziewam się, że wypiję tam duże ilości alkoholu. Rzecz w tym, że dzisiaj planowo mam trening . Co za tym idzie nie wiem czy wybranie się na siłownię, a potem skreślenie efektów ma jakikolwiek sens.
Jak myślicie? Iść tylko dla zachowania planu/rutyny, czy odpuścić bo więcej złego z tego wyniknie niż dobrego? ;)
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Skoro wiesz jaki ma wpływ alkohol na efektywność treningów to również powinieneś znać odpowiedź. Proces regeneracji będzie zaburzony tak czy siak, więc żadnych korzyści z niego nie wyciągniesz.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
chyba już za późno ale idź i sie baw, wyskok alkoholowy nie bedzie miał wpływu na budowę mięśni, jedynie się kiepsko mozesz czuć na następny cz drugi dzień, ale jeśli takie wyskoki będą częste to wpływ już będzie znaczny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
110
Napisanych postów
818
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32340
bez obsesji i skrupułów na przyszłość ....wyskok raz na jakis czas i znietrzeźwienie sie nie wpłynie jakos negatywnie ,wazne zeby na drugi dzien odespac ,odżywić i wrócic do żywych