Białko po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 512

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xxfajnie

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 328

Hejka
Mam pytanie odnośnie spożywania białka po treningu. A wiec tak : czy jeżeli jakiegoś dni przesadziłam z węglami przed treningiem, czy bezpośrednio po treningu mogę spożyć sama odżywkę białkowa ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4553 Napisanych postów 35820 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263275

Możesz.
Zrób tak żeby ogólny bilans dzienny sie zgadzal

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138

Być może lepszym rozwiązaniem będzie zmniejszenie ich akurat w innym posiłku lub spokojnie kolejnego dnia a niekoniecznie po treningu, kiedy najbardziej ich potrzebujesz.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat