Mam pytanie-Jak robić omlet taki typowo białkowy?
Gdzieś czytałem ze trzeba żółtka gdzieś ze nie( przyznam im mniej tłuszczy tym lepiej bo makro sie zgadza). Wiec jak?
Można z białek jaj+odżywka białkowa czy cos jeszcze trzeba dodać ?
Pozdrawiam bo juz dawno nie robiłem :)