Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam, dzisiaj mam założone niewielkie szwy na plecach po wycięciu pieprzyka. Jest to mniej więcej w połowie wysokości kręgosłupa, parę centymetrów w bok. Chciałbym się zapytać czy jest sens iść jutro na siłownię, czy może jednak jest ryzyko zerwania szwów. Chciałbym robić MC, przysiad, wyciskanie na płaskiej, millitary press, uginanie sztangi na bicka i wyciskanie wąskim chwytem na triceps. Trochę szkoda mi treningu dlatego wolę zapytać.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak będziesz się zginał (martwy) albo przesuwał plecami po ławce, to jak najbardziej szwy mogą się rozejść... Ja bym zaczekała, aż to się chociaż lekko zarośnie (z 2-3 dni). Chyba że masz tak doskonałe czucie na plecach, że wyczujesz, kiedy przestać, w co wątpię :).
1
...
Napisał(a)
odpocznij sobie, jeden czy dwa treningi Cie nie zbawią
akurat złapiesz troszke świeżości
akurat złapiesz troszke świeżości
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Daj sobie czas aż się troszkę podgoi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Dokładnie kilka dni Cie nie zbawi a będzie to bezpieczniejsze, bo nawet przy robieniu łap mogłoby 'ciągnąć' w tym miejscu.
Polecane artykuły