(Ustawiałem nowy profil ale nie wiem czemu nie ma w nim informacji )
Kuzyn poleciał za granice i dał mi w prezencie zestaw swoich otwartych suplementów , terminy kończą się za ok 2 mc
i Chciałbym to zjeść ale nie wiem ile i o jakich porach to powinno się brać . Tak czytałem etykiety z tyłu i info na sfd ale tego jest za dużo . Raz spróbowałem to ćwiczyć nie mogłem bo czułem pełny bebech , a o wizytach w kiblu już nie wspomne , jak to mam rozłożyć w czasie .
Dodam że waże teraz 70 kg przy wzrośćie 179 .
1) FA aakg -300g
2) vitalmax glutamine cabs
3) VITALMAX BCAA 2;1;1 CABS
4) TRIBULON TREC 120 CABSX 900 MG
5) SCITEC 100% Whey Protein Professional 1 KG
6)GAINER 738 MEGABOL 0,5 KG
7)ALL NUTRICON MASS aCCELERATION 1KG
8) FA EXTRIME MASS EFFECT 1KG
9) KREATYNA CM3 PROSZEK
JAK TO MAM POŁACZYĆ ??