Jak stosować Flex'a?

Witam

Jak w temacie: jak stosować flexa w przypadku gdy czuję że potrzebuję wsparcia dla stawów i mięśni - pisałem w innym temacie że odczuwam bóle itp.

Chciałbym się wspomóc tym flexem (oprócz odpoczynku oczywiście w treningach).

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html#wartosci

Co sądzicie? Bo producent zaleca 1 dziennie profilaktycznie a 2 razy w sytuacji kontuzji i rekonwalescencji.

Jak byście brali?

Dzięki za poradę

Spokojnie możesz brać dwie porcje dziennie .

Ok dzięki za info.

Pozdrawiam