Składniki:
- 2 jaja
- 230 g białek
- 100 g serka wiejskiego
- 80 g orzechów
- 1 łyżka kakao
- kilka kropel aromatu waniliowego
- sos waniliowy 0 kcal
Przygotownie:
1. Jajka z białkami rozmieszać z kakao, smażyć na patelni.dodać orzechy,serek wiejski ,aromat waniliowy
2. Jajecznicę podawać polaną słodkim syropem 0 kcal
Wartości:
B: 62,7
T: 64,4
W: 23,3
Kcal 883
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html