alisonka__
Hej, mam pytanie co do oddychania podczas wykonywania ćwiczeń a mianowicie kiedy wykonywać wdech, kiedy wydech?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Wdech przy fazie negatywnej np przy wyciskaniu na klatkę opuszczasz bierzesz wdech i wypychając wypuszczasz, przysiady bierzesz wdech, schodzisz w dół, idziesz w górę wypuszczasz
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-07 21:11:38
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-07 21:11:38
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
