SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowe sezamki by Malinowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4862

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Domowe sezamki

Niebo w gębie !!!





Składniki:

- 100 g sezamu
- 100 g cukru trzcinowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka wody




Przygotowanie:

1. Najpierw przygotowujemy dwa kawałki papieru do pieczenia i wałek.
2. W małym garnuszku rozpuszczamy cukier,miód i wodę - po kilku minutach uzyskamy gęsty karmel.
3. W tym czasie na suchej patelni prażymy ziarna sezamu (uwaga szybko się przypalają ) , gdy zaczną ładnie pachnąć zdejmujemy garnuszek z karmelem z ognia, dodajemy sezam i szybko mieszamy całość.
4. Powstałą gorącą masę wylewamy na pierwszy arkusz papieru do pieczenia, przykrywamy drugim i delikatnie wałkujemy .
5. Po 2 minutach odrywamy górną warstwę i jeszcze ciepłe kroimy na paseczki, pozostawiamy do całkowitego wystygnięcia.


Wartości: 1 paseczek

B: 1,0
T: 2,5
W: 4,8
Kcal: 46













Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-08-10 10:55:43
3

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
wow ale to wygląda !

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Ekstra! Wypróbuję z pewnością :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4577 Napisanych postów 49013 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522680
już się ucieszyłem, że wartości na 100 g produktu mega jak kupne, tylko bez sztucznych substancji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94726 Napisanych postów 364691 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669832
kosa !!!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omlet LOWCARB a'la pizza by kowallosu

Następny temat

Pełnoziarniste bułeczki twarogowo-marchewkowe z siemieniem lnianym by MichalinaMM

WHEY premium