Szybkie i mocne bicie serca

Witam, powróciłem do treningu po długiej przerwie, straciłem trochę kondycji, alkohol, papierosy. Teraz podczas ćwiczeń mocno bije mi serce, jakby miało wyskoczyć? Czy to normalne ?

Kontrolowałeś wartości ciśnienia ? Jak nie warto to zrobić oraz częsty błąd w takich sytuacjach to duża motywacja i zbyt duża intensywność do której organizm jest nie przyzwyczajony także ważne żeby intensywność wysiłku była dozowana stopniowo wraz ze wzrostem wydolności.