przemeksfd
1. WIEK: 26
2. WAGA: 85
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA:
-białko: 2.5- 3g
-węglowodany: 6g
-tłuszcz: sporo, nie wiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl
8. TRENING: split 4 dni
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wlasnie zakonczylem pierwszy
11. POZIOM BF%: 15-20% chyba, nie wiem w sumie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie
-klata: 90
-martwy ciąg:
-przysiad: 100
cykl: enan 1-16 250e4d , bold 1-14 250e4d . z ciekawostek dodam ze przez 10 tyg przytylem 10kg po 10 tyg nie odnotowalem juz praktycznie przyrostow w sile i masie.
odblok: posiadam 10000hcg, 24 tab clomiti i 30 tab nolvy.
planuje dawkowanie odbloku w nastepujacy sposob: 10 dni po ostatnim strzale tescia 2000hcg e2d po zakonczeniu hcg po 1 teb nolvy i clomidu do wyczerpania zapasow.
bedzie ok czy trzeba cos zmienic , dokupic? niestety nie zrobilem przed cyklem zadnych badan :/
2. WAGA: 85
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA:
-białko: 2.5- 3g
-węglowodany: 6g
-tłuszcz: sporo, nie wiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl
8. TRENING: split 4 dni
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wlasnie zakonczylem pierwszy
11. POZIOM BF%: 15-20% chyba, nie wiem w sumie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie
-klata: 90
-martwy ciąg:
-przysiad: 100
cykl: enan 1-16 250e4d , bold 1-14 250e4d . z ciekawostek dodam ze przez 10 tyg przytylem 10kg po 10 tyg nie odnotowalem juz praktycznie przyrostow w sile i masie.
odblok: posiadam 10000hcg, 24 tab clomiti i 30 tab nolvy.
planuje dawkowanie odbloku w nastepujacy sposob: 10 dni po ostatnim strzale tescia 2000hcg e2d po zakonczeniu hcg po 1 teb nolvy i clomidu do wyczerpania zapasow.
bedzie ok czy trzeba cos zmienic , dokupic? niestety nie zrobilem przed cyklem zadnych badan :/
Krzysztof Piekarz
wnc1964
rkarpinski
