Zredukowanie tkanki tłuszczowej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 565

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartek.2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 131 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2989

Za miesiąc kończę 16 lat
Mam 172 cm wzrostu
Waga 71kg
Ćwiczę 3 tazy w tygodniu
Chciałbym żeby ktoś obliczyl ile powinienem dostarczac kalorii do organizmu na początku redakcji

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

Zacznij od policzenia zapotrzebowania:
https://www.sfd.pl/ -t276436.html
I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan:
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą:
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja do oceny - pełne informacje

Następny temat

Dieta (redukcja) do oceny

Polecane artykuły

Zredukowanie tkanki tłuszczowej

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja do oceny - pełne informacje

Dieta (redukcja) do oceny

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki