Od jakiegoś czasu staram się ćwiczyć na siłowni regularnie (jednak problemy ze zdrowiem powodują sporo przerw). Przeszedłem zimą pierwszą swoja masę jednak za duży pułap kalorii przyjąłem, co spowodowało że bardzo się podlałem. Zredukowałem już trochę i tu rodzi się pytanie: postarać się przyciąć jeszcze i spróbować odsłonić ten dół brzucha i boczki zgubić czy powoli wchodzić na revers'a i zabierać się za masę? Boję się jednak, że jeśli chciałbym jeszcze redukować to nic ze mnie nie zostanie: na chwilę obecną 65,5 kg przy 175 cm wzrostu.
Proszę o radę ;)
Poniżej załączam swoje zdjęcia w różnych światłach:
https://zapodaj.net/5810bbe4ec39c.jpg.html
Po napięciu brzucha nieciekawie to wygląda co widać poniżej:
https://zapodaj.net/eee888bb684d1.jpg.html
https://zapodaj.net/68c975ffcf04f.jpg.html
https://zapodaj.net/4346b24a7f745.jpg.html
https://zapodaj.net/4eb94b66bb2e3.jpg.html
https://zapodaj.net/596cbb8e463b6.jpg.html
https://zapodaj.net/6844fbab5b934.jpg.html
https://zapodaj.net/38cfc0ccd1d29.jpg.html
Pozdrawiam,
AmbitnyNewbie.
Zmieniony przez - Tomczak19 w dniu 2016-08-20 23:01:38