Dawkowanie BCAA

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1806

Witam.
Mam pytanie do Was jak dawkować BCAA przy 3 treningach dziennie podczas redukcji. Treningi odbywają się na obozie siatkarskim.
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699809

Witaj,
zależy jakiego typu to są treningi.Jednak jak masz na tyle funduszy to możesz brać przed każdym treningiem .1g/10kg masy ciała.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

ragane

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1806

Dziękuję bardzo za odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

jak wygladaja te treningi w ciagu dnia?:) silowo tez trenujecie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ragane

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1806

Na obozie jest moja dziewcznyna, która prosiła o zapytanie Was o dawkowanie BCAA, ale z tego co mi wiadomo o poranku mają rozruch - bieg w terenie, 2 treningi w tym jeden technika, strategia gry a drugi to siłownia.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

moze byc zatem tak jak napisal flex

lub dac np rano przed bieganiem i w trakcie silowego tylko,

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

AAKG+Cytrulline+Beta Alanine+Kreatyna

Następny temat

Zestawienie supli - dobre czy zle???

Polecane artykuły

Dawkowanie BCAA

Odżywki i suplementy

AAKG+Cytrulline+Beta Alanine+Kreatyna

Zestawienie supli - dobre czy zle???

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie