Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Nie, rozgrzewke robię, tylko nie wliczam czasu jej trwania do treningu. Odpukać bez kontuzji bez suplementow, czasem wpc jako dodatek do omleta czy jakis fit wypieków i na redukcji bcaa.
Poprzedni temat
Plan treningowy- pomoc przy rozplanowaniu tygodnia
Następny temat
Trening 5x5 do oceny.
Polecane artykuły