SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontuzja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1338

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 382 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2096
Trochę się martwię bo od ostatniej soboty mija 4 dzień jak czuję to nadwyrężenie :/ lekarz pierwszego kontaktu i rehabilitant mówią że to nadwyrężenie ale aż 4 dni by bolało? Probowałem zrobić sobie dziś ruchy przy których bolało mnie i boli dalej tak kłoje. Kurde
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
Bo to nie grypa! Grypa przechodzi po kilku dniach, takie urazy po kilku tygodniach!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429
Tak, może poboleć nawet do 2 tygodni, więc narazie nie masz czym się martwić.

A doleglwiości chociaż maleją ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 382 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2096
Tak zmalały. Jednak byłem dziś na próbę na treningu - nawet rozgrzewki nie zrobię bo czuję ukłucia w przedramionach. Zrobiłem podciągnięcia na drążku i nie bolało zaczęło dopiero jak zaczynały mi się ręce męczyć ale nie był to ból Bóg wie jaki.
Widział to rehabilitant mówił że powinno być ok w najbliższy Pon... mówił to z dwa dni temu. Widać nie jest. Chyba jeszcze tydzień mnie czeka odpoczynku :/
Jest lepiej na pewno ale nie na tyle żebym mógł trenować.
Cholerka :/


Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-09-17 16:53:55
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy plan FBW.

Następny temat

Plan FBW

WHEY premium