Szacuny
7
Napisanych postów
1734
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15566
Panowie pytanie:
Trzymam np. sztywno diete dajmy na to 3000kcal.
Nagle lapie mnie letarg i op*****lam 2tys kcal dodatkowe.
Jest sens wtedy robic np. 1dzien(nastepny) na samym kuraku, tak zeby bylo mniej o te wlasnie 2000kcal z nadmiaru?
Czy jakbyscie to zrobili?
Zakladajac za 3tys to kalorie na mase.
Chodzi mi o to jak zbic najszybciej ten nadmiar wody?