Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
makaron jest przetworzonym produktem, równie dobrze mozesz mąke wsypać zamiast makaronu, ja bym wybrał kasze ryż. bcaa przed https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html
...
Napisał(a)
maka zytnia 2000 do takich miksow tez by byla dobra sam obecnie tylko na niej bazuje robiac m.in omlety
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
No ryżu jak wezmę 100 gr to prawie cały sheyk będzie, no a co do mąki to z 200 ml wody czy mleka nie będzie to smaczne, piłeś to z mlekiem?
Zmieniony przez - koksik4344 w dniu 2016-09-16 14:15:08
Zmieniony przez - koksik4344 w dniu 2016-09-16 14:15:08
...
Napisał(a)
jak mąkę zmieszasz z 200 ml wody może być za gęste. TomQ napisał że takiej np do omletów używa a nie szejka. Niektórzy np blendą płatki owsiane więc możesz sobie np kupić mąkę owsianą.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No ale ja zrozumiałem że ten makaron będzie złym rozwiązaniem, źle zrozumiałem?
...
Napisał(a)
niekoniecznie tylko ugotuj aldente
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czemu aldente? No to będzie najlepsze rozwiązanie 100 gr tego makaronu i 30 białka, chyba że macie jakieś jeszcze inne propozycje? Białko + co żeby spełnić zapotrzebowanie? Tylko żeby bez problemu zmiescilo się do sheykera i wypił.
Zmieniony przez - koksik4344 w dniu 2016-09-16 17:54:41
Zmieniony przez - koksik4344 w dniu 2016-09-16 17:54:41
...
Napisał(a)
zeby nie byl az tak latwostrawny i organizm troche popracowal z tym co zjadasz
ogolnie to Twoje pytania wybiegaja daleko poza ten dzial, wiec proponuje udac sie do dzialku kuchnia sfd lub odzywianie i tak szukac pomyslow na szybkie posilki.
ogolnie to Twoje pytania wybiegaja daleko poza ten dzial, wiec proponuje udac sie do dzialku kuchnia sfd lub odzywianie i tak szukac pomyslow na szybkie posilki.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Suplement, PCT, wzrost libido
Następny temat
Suplementacja witamina D3 7nutrion 5000 i k2mk7 7nutrion
Polecane artykuły