Suple po treningu

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12078 Napisanych postów 160541 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234826

w akiej sytuacji jak krecisz aeroby po silowym, to bym postulowal za opcja popijania bcaa na treningu silowym, bedziesz mial staly doplyw energii w postaci amin (szkielety weglowe sluza jako zrodko energetyczne)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Sebaaaaaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3531

Okej czyli 10 g tego : https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci podczas treningu siłowego styka? I 10g w DT i 5 g na czczo w DNT czy w DNT też 10 ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

bcaa ok jeśli drygie chodzi o kreatyne to w nietreningowy 5g wystarczy spokojnie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12078 Napisanych postów 160541 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234826

Sebaaaaaaa
Okej czyli 10 g tego : https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci podczas treningu siłowego styka? I 10g w DT i 5 g na czczo w DNT czy w DNT też 10 ?

jako minimum styka, jednak mozna sie pokusic o wieksze dawki bcaa jak finanse pozwalaja

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Sebaaaaaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3531

A jak finanse nie pozwalają ? A co z tą kreatyna pic po siłowym czy po aerobach A może razem z bcaa podczas treningu ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

kreatyne daj po całym treningu.

jak z finansami kiepsko to nie kupować bcaa i tyle.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12078 Napisanych postów 160541 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234826

jw
nie jest to dodatek az tak istotny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Isolat

Następny temat

Goldcore line- pytanie

Polecane artykuły

Suple po treningu

Odżywki i suplementy

Isolat

Goldcore line- pytanie

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!

WPC - wszystko o koncentracie białka serwatkowego

Suplementy białkowe - które białko wybrać?

Jak brać białko?