jestem studentem nie mam mozliwosci jedzenia 5 posilkow dziennie, wchodza wylacznie 3 (sniadanie, obiad, kolacja), wysylam zdjecie "diety" czy bedzie dobre na mase, czy zdrowe jest jedzenie 10 jajek na raz?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam, możesz jeść tylko trzy posiłki dziennie. Jednak twój jadłospis jest bardzo ubogi. Dieta musi być urozmaicona i odpowiednio zbilansowana. Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ilość posiłków należy dobrać taką, jaka Ci pasuje. Ważne żebyś zjadł wyliczone ilości kcal i makroskładników. Tak z głowy układałeś tę rozpiskę?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Można jeść i 10 jajek dziennie na raz. To Superfood. Moga być i 3 posiłki, tylko lepiej to zbilansuj bo nie wygląda to za dobrze
Polecane artykuły