Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-10-04 23:57:26
Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-10-04 23:58:38
Ilość wyświetleń tematu: 970
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
pawel.tarka28Widzę jak mój organizm reaguje i znosi obciążenia i jakie są tego efekty. Klata tj. Wyciskanie 1 raz w tygodniu nie daje już za dużego efektu a słyszałem o planach gdzie trenuje się wycisk 5x tydzien. Wiec może 3 tez było by ok przy założeniu że zmieniam cw ew ich cel. Np 1 siła płasko 2. Dynamika 3. Wycisk skos. Przysiad i tak by trzeba zmieniać do tej pory sprswdzal sie schemat 1 raz tyl ciezko i przod bardzo lekko ale twraz widze, ze i przod potrzebuje mocniejszych siadow wiec 2xtydzien,z plecam. Mc natomiast zawsze robiłem raz i może by tak zostać. Podnoszenie pleców nie ma co za często śmigać. Podsumowując trochę taki pomieszane byłby ten plan ale też mocno zindywidualizowany tj wycisk 3xtydzień, przysiad 2x tydzien , Mc 1 x tydzień a reszta wsumie to już i tak nie jest fbw wiec sam nie wiem
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły