Składniki ( 2 kanapki ):
- 2 puszki z tuńczyka w zalewie
- 2 jajka
- przyprawy
- łyżeczka oleju kokosowego
Przygotowanie:
1. Tuńczyka dobrze odsączyć, zmiksować z resztą składników, wylać do gofrownicy, lub na grila elektrycznego - piec ok. 15-20 min.
Wartości:
B: 73,0
T: 15,1
W: 0,6
Kcal: 433
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html