W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Wrzuć więc do oceny po zmianach https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
...
Napisał(a)
Jak ktoś odpowie pod Twoim postem, to jego edytować się nie da.
Edytujesz do momentu, aż ktoś nie odpowie pod Tobą.
Edytujesz do momentu, aż ktoś nie odpowie pod Tobą.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Wspominałem o pełnowartościowym posiłku po treningu. Obiad daj w miejsce jaj a je w miejsce obiadu i dodaj do nich np warzywa. Jakaś sałaka. Jak Ci pasuje.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie rozumiem. Obiad w miejsce jaj, czyli obiad przed snem? Jaj nie dam w miejsce obiadu, bo nie ugotuję ich w pracy.
...
Napisał(a)
Wcześniej też możesz je ugotować. Chodzi o to, że po treningu lepiej zjeść kawał mięsa/ ryby/ ryż / ziemniaki / kaszę do tego trochę tłuszczy i warzywa jak masz ochotę.
A bezpośrednio mozesz zjeść tego banana.
A bezpośrednio mozesz zjeść tego banana.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Też nie wyobrażam sobie gotować posiłek w pracy. Pewnie jak 95% osób. Zdecydowanie po treningu warto zjeść pełnowartościowy posiłek.
http://potreningu.pl/articles/1328/co-najlepiej-zjesc-po-treningu-silowym
http://potreningu.pl/articles/1328/co-najlepiej-zjesc-po-treningu-silowym
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły