Siłownia

...

kuba20011223

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 114

Witam, mam pytanie, mianowicie chodzi o to czy w tym wieku 80 kg na klatkę to dużo ?

Wiek: Niespełna 15 lat (w grudniu 15)
Wzrost: 175
Waga: 70kg
Treningi: Co dwa dni robie ćwiczenia domowe, tj. Pompki na klatke i na biceps, 1x hatelek 10kg i na klatke po 20 x na renkę, ćwicze systematycznie od 3 miesięcy
Ciężar: 80kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Dużo a zarazem i nie, nie patrząc na specjalne przypadki osób trenujących to dużo. Znam starcze osoby co więcej nie wezmą.

Np a wieku 16 lat Kamil siadał już 200kg

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

Tutaj Marcin dowaliłeś

Kamil jest v-ce Mistrzem Świata Juniorów w TS, więc raczej bym nie porównywał zwykłych śmiertelników do niego

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ale też kiedyś zaczynał. Więc podałem że dla jednego będzie to dużo dla innego mało, są różne organizmy, cele itp.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

Kamila mozna podciagnac pod freaka genetycznego

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

raczej mu chodziło że to kwestia indywidualna choć rzeczywiście podanie przykładu Kamila to skrajny przypadek

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jak na 3msc stażu i 15 lat nie jest najgorzej z tym wynikiem

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

kuba20011223

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 114

To co ? Dobrze czy nie bo ten Kamil co ma 16 lat to on bierze w przysiad 200 kg i to jest na nogi :/ A ja biorę na klatkę piersiową, zupełnie dwie inne partie mięśniowe :)

...