No więc teraz ja

Zacznę od ankiety

Wiek: 30
Waga: 83
Wzrost: 184
Obwód ramienia: 39 z rana bez pompy, zapewniam was że wygląda lepiej aniżeli wcześniej moje 41,5
Obwód klatki: ze 112 ładna klatka fit
Obwód uda: 65
Obwód talii: 79
Staż na siłowni: na siłce dwa lata, wcześniej w domu atlas i sztanga, wcześniej na lafay-dobrze zrobił jedynie plecy.
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 4200kcal DNT. ok 4600 DT czyli 5x w tygodniu. Dieta rozpisana tutaj.
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Na teściu lecę prawie dwa lata, ponad połowa to był po prostu testosteron 250 co 5/6 dn
Cel cyklu: Dokończenie masy, małej ale dobre
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): tanita z "wyciągiem mówi że 12,8
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie wiem, za dieciaka chudzielec, po chorobie się zalałem
.Stan zdrowia:psychiczego czy fizycznego?:D
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: byłem, jestem i będę~! łysy
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą):Nie wiem, od siłki oczekuje wyglądu, więc ciężar jest mniej znaczący. Siłka-wygląd SW-umiejętność oraz zamiennik cardio

Dobra panowie, odpaliłem teście prawie dwa lata temu. Były wzloty i upadki. Od pździernika wziąłem się za redukcja-cel sex pack na lat. Ciąłem na low carb, vlcd, znowu low, następnie jakoś w marcu masówka Teść 750e5d, master enan 500 e5d przez jakieś 12 tygodni. Ewefk piorunujący, ale... wciąż byłem zalany. Więc poszło VLCD. Slończyłem na wadzę 78 :D
Tu nie wiedziałem czy nie będzie jszcze gorzej, więc rozposali mi dietę na 2500 kalorii na masę przy siłce 3x i SW2x per week. A że bałem się, że mi coś zleci, to leciał teść enan strzałka co 5 dni, kilka strzał trenu 3 lub 4 którego oddałem koledze. Nie dla mnie ten środek. I tak przez wakacje na cyklu bawiłem się z nimi w ciciubabkę, zwaną podbijaniem kalorii. Dopiero przy 3800 przestałem chudnąć :/
Sytuacja wygląda tak:lecę 2 strzały boldka(bold leci 15 tydzień) z cybera 600 co tydzień. Obecnie propek 150 co 2 dzień nexium(libido super) I mam jescze na koniec epi w ilości która wystarczy na tydzień.
Odblok po boldzie dopiero po 3 tygodniach, i kusi mnie by dać jeszcze jedno episane na ten czas do propka.

Wnioski jakie wyciągnąłem:teść mnie strasznie uzależnił, na dawce 250ew czuje się wyśmienicie, po prostu wyśmienicie. 2 wniosek:nieporzebnie wchodziłem na SAA. Moje sylwetka mi się podoba, naprawdę podoba, Dziewczynom też, ale rozmairowo jest gorzej aniżeli przed startem. To samo zrobiłbym na kreatynie i diecie :)

Więc jest prop
ostatnia strzałka bolda
Epi na tydzień-tu rozważam czy dokupić więcej. i zjeść je, kiedy bold będzie się jeszcze kręcił, a prop będzie bity. Jak to rozegrać?

Teraz najlepsze ODBLOK
Myślę że minimum to 40 clomu
nolva 60
HCG było bite tydzień temu, a w ogóle to biłem 3-4 w roku. WIęc 5-6 butli to na bank
Do tego proviron-ILE?
Jakieś cukierki? Daa? Armistane? jakiś buzzer teścia?
Można 4 miechy off lecieć na provironie 50mg ed?

Jeszcze napiszę dlaczego boldek poszedł-ponieważ nie zależało mi na wielkiej masie, a na czymś małym, dobrej jakości, co dodatkowo pomoże mi w SW. Najgorsze że mam ochotę chodzić na SW 3x tygodniowo, co zapewne skończy się katastrofą

PS zjechałem jakieś 18kg od października do czerwca, z przerwa na masówką na teść enan i master enan
Ps2-vlcd na teściu 250 co 6-7 to chory pomysł. Zleciało wszystko... oprócz sadła pod pępkiem
Chaotycznie to rozpisałem

Olej to epi
Zrob badania bo od tego trzeba zaczac planowanie pct
20-25 tys hcg na pewno bym wrzucil
Sermow nie licz na ilosc tylko wyniki badan beda mowic czy odstawiac juz clom ktory powinien poleciec w combo z tamo
Provi w zaleznosci jak progesteron .jak bedzie ok to 50 mg dziennie na minimum czas hcg choc ja bym lecial i za sermy jeszcze.
Lecz zacznij od badan i je wklej.
Opcja nr 2 mostek bez saa lub z saa.