SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sztuki Walki, kontuzje, urazy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 644

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4
Cześć. Nie znalazłam tematu, więc zakładam nowy. A mam pytanko. Trenuję MMA i SF już ponad 2 lata, zazwyczaj było wszystko OK. Standardowo siniaki, zadrapania luzik. Ostatnio przy obaleniach, ogólnie przy upadku zaczęła boleć mnie głowa. Boli w tym momencie gdy ciało upada i ona wykonuje dany ruch [ nie koniecznie uderza o mate ] i po chwili przechodzi. Tak samo jest przy fikołkach / przewrotach i innych ćwiczeniach gdzie ciało uderza o matę. Dodatkowo przy przewrotach np zrobię 3 i jak wstaje to na 2 koniec maty idę jak pijana [ wcześniej mniej to odczuwałam ] Co myślicie ? Mieliście coś podobnego ? Warto panikować i biec do lekarza czy samo się unormuje ? Z góry dzięki za pomoc. :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319
kark słaby
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do sprawdzenia

Następny temat

Sprawdzenie treningu FBW

WHEY premium