SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Koniec redukcji - FBW na masę do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 833

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tical0
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1551
4x8 będzie ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tical0
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1551
Czy zakres 4x8 przy wiosłowaniu sztangielką będzie w porządku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Niegocin
Ekspert
Szacuny 2259 Napisanych postów 2195 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 25570
tak będzie ok.
1

vivere militare est

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zgubić brzuch, doładować góre

Następny temat

Push&Pull - pomoc w dopracowaniu.

WHEY premium
Polecane artykuły
5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie c...

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zn...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły