SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propozycja na cykl masowy ! - Porada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2954

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

77

Wzrost

173

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

118

Obwód uda

64

Obwód talii

78

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Rotacja węglami

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master

Opisz swój plan treningowy

Klasyczny split

Cel cyklu

brutalna masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Wino+Master+Prop (będzie 2 miesięczy)

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

8-9

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Do łysienia nie ale do porostu dość (plecy, barki, ręce)

PPM (podstawowa przemiana materii)

1848

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nie maxuję (trenuję dla sylwetki)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1-25 testo 250 e4d
1-22 bold 450/500e4d
1-6 i 10-16 i 20-26 metka 30ed

vs

1-9 testo 250 e4d
10-25 testo 375 e4d
1-22 bold 450/500e4d
1-8 i 19-26 metka 30ed


wybierz albo dekę albo bolda, nie dawaj 2 na raz, bo Ci to nie potrzebne na tym etapie. Potem co dasz? Spokojnie, powoli jest czas.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-11-22 22:30:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1157
Nie chce się zbędnie pizgać oralami bo zszedłem nie dawno z cyklu na winku i zjedzone ponad 300 tabsów także rozumiesz. Choć druga opcja wydaje się jeszcze oki (tylko nie wiem czy jest sens aż po 7-8 tygodni tą mete ładować przy mixie). Jeżeli miałbym wybierać pomiędzy deką a boldem to wybiorę deke ale mimo wszystko chcę abyś mi wytłumaczył dlaczego nie wbijać do tego zestawu bolda przecież świetnie uzupełnia się z deką.

Przygotowuję się do sezonu startowego jesień/zima 2017 także chciałbym pocisnąć dobrej jakości masę aby zwojować scenę (kat. Męska sylwetka czy jak kto woli Fitness Plażowe) dodam, że chcę startować poza granicami kraju ze względu na niski poziom u nas w PL (mowa o wymiarach u nas wolą mniejszych i mniej dociętych a ja celuję w sylwetki z Ameryki).

Dlatego myślałem, że deka/bold/mix i metka będzie dobrym rozwiązaniem na skuteczną i dobrą masę.

pozdro !



Zmieniony przez - Hitlarion w dniu 2016-11-23 21:35:17

Zmieniony przez - Hitlarion w dniu 2016-11-23 21:36:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1157
Podbijam ziomy !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl, enan prop? + HCG, problem z FSH i Testo

Następny temat

Wyregulowac hormony przed kolejnym cyklem?

WHEY premium