Zauważyłem że pojawiają się u mnie rozstępy nie są wielkie bo nie są ale szpecą - szczególnie na lewym bicepsie i na boku klatki bo tylko tam mi się pojawiły.
Nie mam diety ani nie biorę żadnych suplementów czy sterydów - jem jedynie dużo białka w posiłkach (jajka na śniadanie, piersi na obiad, kanapki z serkiem wiejskim czy z twarogiem na kolacje). Obciążenie zwiększam co 10 treningów na daną partię. Czy można im jakoś zapobiec? Co może być u mnie ich przyczyną?