mysle ze jest okej,a fronty to ciezar rozgrzewkowy a sprawia taki bol przez te barki. To kwestia przyzwyczajenia ?
...
Napisał(a)
Co robić gdy obrecz barkowa boli przy frontach? nawet ciezar 60 kg jest mi ciezko utrzymac,cały czas robiłem klasyczne siady i tam siłowo
mysle ze jest okej,a fronty to ciezar rozgrzewkowy a sprawia taki bol przez te barki. To kwestia przyzwyczajenia ?
mysle ze jest okej,a fronty to ciezar rozgrzewkowy a sprawia taki bol przez te barki. To kwestia przyzwyczajenia ?
...
Napisał(a)
Pewnie mobilnosc barkow lezy. Jakim chwytem robisz fronty? Probowales wspomos sie paskami?
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Witaj,
ciężko powiedzieć cokolwiek po tak ubogim opisie. Nie wiadomo czy to ból właśnie spowodowany brakiem mobilności jak wspomniał kolega wyżej, czy to problem wgniatania się ciężaru itd.
ciężko powiedzieć cokolwiek po tak ubogim opisie. Nie wiadomo czy to ból właśnie spowodowany brakiem mobilności jak wspomniał kolega wyżej, czy to problem wgniatania się ciężaru itd.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły