Sylwester

Witam
Jak wiadomo za kilka godzin sylwester i bedziemy chlac i mam pytanie czy jak przyjde do domu i jeszcze bede na % mogę zarzyc witaminy i minerały czy mi mogą zaszkodzić ? a i wyczytałem ze najlepiej wziąć witaminy przed chlaniem i po tylko ze te co ja kupiłem to są mocne i zalecane jest 1 tabletka dziennie jak podziele na pół i wezme przed chlaniem i po to będzie git?
to te witaminy https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 

już pewnie za późno ale weź sobie po aby uzupełnić niedobory.