sss11
1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 67
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA (na masie) :
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 4-6/kg (regulowane w zależności od BF)
-tłuszcz: ok.1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop solo, prop +wino, enan meta prop
8. TRENING: push pull
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - enan, meta, prop
11. POZIOM BF%: ok.12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg:230
-przysiad:200
Jestem w 7 tygodniu cyklu:
1-16 enan 250mg e4d
1-12 npp 100mg e2d
8-12 meta 30mg ed
Sutki nabrzmiały, libido spadło. Zrobiłem badania estradiolu i prolaktyny i wyszło:
prolaktyna 729, norma: 86-324
Estradiol 89, norma: 27-52
o ile myśle, że poziom estrogenu nie jest az taki tragiczny jak na bycie na cyklu , o tyle myślę, że większym problemem jest prolaktyna która jest 2x ponad norme. Jak myslicie, czy zbijać tylko prolke czy oba? Dodam ze niedługo wjeżdza meta. I jeśli estro też zbijać to czy tamox sie do tego nada?
2. WAGA: 90
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 67
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA (na masie) :
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 4-6/kg (regulowane w zależności od BF)
-tłuszcz: ok.1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop solo, prop +wino, enan meta prop
8. TRENING: push pull
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - enan, meta, prop
11. POZIOM BF%: ok.12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg:230
-przysiad:200
Jestem w 7 tygodniu cyklu:
1-16 enan 250mg e4d
1-12 npp 100mg e2d
8-12 meta 30mg ed
Sutki nabrzmiały, libido spadło. Zrobiłem badania estradiolu i prolaktyny i wyszło:
prolaktyna 729, norma: 86-324
Estradiol 89, norma: 27-52
o ile myśle, że poziom estrogenu nie jest az taki tragiczny jak na bycie na cyklu , o tyle myślę, że większym problemem jest prolaktyna która jest 2x ponad norme. Jak myslicie, czy zbijać tylko prolke czy oba? Dodam ze niedługo wjeżdza meta. I jeśli estro też zbijać to czy tamox sie do tego nada?
Krzysztof Piekarz
Aras84
BigMen
