Zapotrzebowanie kaloryczne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 536

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ciekawskaxd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 157

Wiem że to może śmieszne ale gubię się w tych obliczeniach wszędzie są inne. Ważę 42 kg (tak wiem mam niedowage) mam 156 cm wzrostu o 16 lat. Skacze na skakance codziennie po 30 min i jem 1850 kcal. Czy przy tym utrzymam wagę?Proszę o odpowiedz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699809

Bardzo proszę trzymać się jednego tematu
http://m.sfd.pl/Nie_potrafię_wyliczyć_zapotrzebowania.._-t1138148.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76063 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755012

Wklej tutaj wypełniony wzór z linku podanego wyżej. Zobaczymy jak wyglądają wyliczenia. Czy 1850kcal będzie odpowiednie ciężko stwierdzić. Być może tak. Wypełnij również ankietę działu.

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat