...
Napisał(a)
chcialbym sie dowiedziec jak stosowac kreatyne z bialkiem, w artykulach zauwazylem ze jest takie cos jak 'najlepiej kreatyne jest spozywac w obecnosci bialka' to moge przykladowo z rana na czczo najpierw wypic bialko z mlekiem i po tym od razu kreatyne z woda? i tak samo po treningu. Czy najlepiej jest robic bialko z woda no i kreatyne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozesz, a najprosciej to dosyp kreatyne do bialka, nie musisz pic osobno
1
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
No tak ale jeżeli białko pije z mlekiem a na kreatynie jest wyraźnie że nie stosować z mlekiem to co, mam odstawić to mleko i najlepiej pić to białko+kreatyna w jednym? :D
...
Napisał(a)
Możesz stosować z mlekiem, herbatą a nawet zupą. Nie ma żadnej różnicy. Ten mit już dostał dawno obalony.
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
Poprzedni temat
Herbata na noc
Następny temat
Wysoki Kortyzol, testosteron, TSH ft4 i ft3 w normie
Polecane artykuły