Wiek: 25
Waga / wzrost: 77 / 180
Staż treningowy: 2,5 roku z przerwą półroczna, nieprzerwanie od roku
Cel cyklu: masa
Stosowane już wcześniej suplementy : kreatynka, WPC
Stosowane wcześniej spalacze: nie
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : nie
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : dostarczam około 3300-3500
Przewidziane finanse na cykl :bez oraniczeń
Witajcie!
Prosze oporadę. Aktualnie zupełnie zatrzymałem sie w swoim treningu, ciężko cokolwiek przytyć mimo że dietka jest. Chce kupić jakies dobre suplementy które pomogą mi w osiągnieciu celu. za tydzień zmieniam swój trening dla lepszych rezultatów i chciałbym prosic o radę bo nie mam na ten temat wiedzy, na chwilę obecną biore tylko WPC80 po treningu. Myślałem nad zestawem animala schock therapy, co o tym sadzicie? moze cos lepszego możecie polecić? do tego witaminki chciałem kupić i myślałem też nad alanina oraz bcaa. Proszę o porady