...
Napisał(a)
Witam mam pytanie kiedy najlepiej korzystac z wpi ja biore rano I na noc przed I po treningu bcaa czy takie rozwiazanie jest ok czy moze lepiej wpi po treningu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj.
osobiscie bym dal wieksza dawke bcaa przed treningowo, a wpi wlasnie po treningu.
okres po treningowy nie jest juz tak newralgiczny jak sam trening by byla koniecznosc ladowania BCAA, WPI sprawdzi sie tam idealnie, jako zrodlo EAA w tym leucyny.
osobiscie bym dal wieksza dawke bcaa przed treningowo, a wpi wlasnie po treningu.
okres po treningowy nie jest juz tak newralgiczny jak sam trening by byla koniecznosc ladowania BCAA, WPI sprawdzi sie tam idealnie, jako zrodlo EAA w tym leucyny.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Co do śniadania jak w nim brakuje białka czy np jesz owsiankę, jakiś omlet to można sobie sypnąć aby miało to jakiś smak, z nocnej opcji bym zrezygnował, nie jest w tym momencie tu potzrebne.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Kiedy?
Wtedy, gdy brakuje białka z pożywienia. Odżywką uzupełniasz ewentualne braki,
polecam przeczytać , http://potreningu.pl/articles/1106/jak-brac-bialko-
Wtedy, gdy brakuje białka z pożywienia. Odżywką uzupełniasz ewentualne braki,
polecam przeczytać , http://potreningu.pl/articles/1106/jak-brac-bialko-
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Polecane artykuły