Inf3ct3d
Po kilku miesiącach ścisłego trzymania michy, żołądek odmawia posłuszeństwa. Dieta: 4x 1050 kcal. Czy jeżeli zamiast jednego posiłku dam gainera, to będzie ok w sensie trzymania michy bez śmieci? Szukałem kiedyś gainerów bez węgli prostych i były 4 do wyboru z tego co pamiętam.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
322
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
37884
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136808
No ok, gainer, ale dlaczego aż tak duże objętościowo posiłki, nie możesz dać 5-6? I aby na pewno potrzebujesz ponad 4000 kcal?
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699712
Jak dowalasz aż takimi bombami kalorycznymi, to nie ma się co dziwić że zołądek odmawia posłuszeństwa. Może podziel sobie na pięć posiłków mniej objętościowych
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
