SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przedluzenie cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1673

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

78

Wzrost

175

Obwód ramienia

/

Obwód klatki

/

Obwód uda

/

Obwód talii

/

Staż na siłowni

Z prawidlowa dieta i regularne treningi od listopada 2015

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Kcal - 3100/3500 | z tego procentualnie B - 35,5% W - 44% T - 20%

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Raz za mlodu 100 Tab. metanabolu, cykl nieudany.

Opisz swój plan treningowy

Split 4x w tyg. / do tego czesto i gesto BJJ/zapasy/boks

Cel cyklu

Poprawienie sylwetki i sily, wzmocnienie wlokien miesniowych (utwardzenie miesnia)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Jakos 1,5 roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10%?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do chudniecia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

/

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
macieksto
moge, bo zostala mi cala butla jeszcze dokladnie dzis ;)

ale wtedy jak to dawkowac? 50mg/e2d i 150mg/e4d enan?


No moze to tak wygladac:

1-2 prop 50mg e2d
1-2 enan 150mg e4d
3-do konca cyklu 250mg e4d


Pamietajmy ze 100mg propa jest mocniejsze niz 100mg enana stad podbicie w 3 tygodniu tylko czy to da rade? Niech autor da znac w 4 tygodniu co sie dzieje czy wszytsko trybi jak nalezy.

Edit. albo 1-2 125mg enan e4d to wtedy mi sie wydaje ze bedzie git.


Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-28 17:18:11
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siusiak nie drga, badania rozpiska

Następny temat

cykl prop + master + wino uszkodzona łąkotka

WHEY premium