Ile węgla na kilogram masy ciała na redukcji.

Raz piszesz że wróciłeś, a później że ważyłaś

Jasne że wszystko jest ważne ale nie rozumiałem znaczenia tłuszczy o węgla w diecie więc zrezygnowalem z liczenia. Teraz chce się bardziej sensownie do tego przyłożyć.

FiQus jaśniej proszę jak można ;P