Ból i sztywność odcinka lędźwiowego znów powrócił.

Mam ją. Smarowałem się ale bez efektów.
Trenuję w pokoju w którym jest ok. 15 stopni. Trenuję w spodenkach gdyż nie lubię się pocić. :)

Co do chłodu na siłowni to też moze być tego problem, jak słabo dogrzejesz organizm moze być podatny na różne uszkodzenia. Jak zdarzyło się to na angielskim może masz złą pozycję siedząca


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-01 19:10:02

Tutaj zdjecie RTG. może jakiś fizjoterapeuta się wypowie.

Na moje oko potrzebna Ci gimnastyka korekcyjna.
Wydaje mi się, że masz skoliozę połączoną z lordozą.

Wstaw te zdjęcia do działu zdrowie i tam Ci doradzą. Zdaje się, że tam moderator jest fizjoterapeutą.

Ok, wstawię. Co do lordozy, taką mam budowę od zawsze.