potreningowy posilek

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 317

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy taki rozklad sie zgadza? Bilans oczywiscie jest w porzadku

Od razu po treningu pije 30g wpc i lody co daje 30 g wegli do tego i 15 g tluszczow

Godzine po treningu 120g makaronu ciemnego i 100 g piersi z kuraka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14683 Napisanych postów 53215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400830

Witaj,
wrzuciłbym coś tłuszczu do tego kurczaka z makaronem choćby dla podbicia walorów smakowych

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Węglowodany zapotrzebowanie

Następny temat

znika i się pojawia - czerwona plama

Polecane artykuły

potreningowy posilek

Szybkie pytania bez logowania

Węglowodany zapotrzebowanie

znika i się pojawia - czerwona plama

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie