Carb cycling na redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 368

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flexxx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 21 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 763

Chce przejsc na CC i mam pytanie jak dzielic wegle tzn
HC 3g/kgmc
MC 2g/kgmc
LC 1g/kgmc
Tluszcze i bialko stale 1g/kgmc i bialko 2-2.2/kgmc
Czy to bedzie dobra rotacja? Czy jednak w dniach HC wrzucac 4g?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51770 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350016

Możesz zacząć od takiej i obserwować, nie ma jednego sztywnego schematu. Każdy, który daje efekty jest okej.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przejście z redukcji na masę

Następny temat

Odżywki

Polecane artykuły

Carb cycling na redukcji

Odżywianie i Odchudzanie

Przejście z redukcji na masę

Odżywki

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości