Masturbant...za 15-20 lat bedziesz sie cieszyl ze malo wazysz. moze takie Twoj urok?do 20-21 roku zycia wazylem 65kg. teraz 93.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
treleleleprzy treningu dla poczatkujacych i odzywaniu dobranym do mnie przez trenera personalnego przez kilka miesiecy cwiczen udalo mi sie przytyc zaledwie 2 kg.
No to wrzuć tutaj tą dietę do oceny, bo wiesz.. Do sterydów się nie kwalifikujesz. Dieta musi leżeć. Albo dieta dobra, tylko trzymać się jej jeszcze trzeba
Zmieniony przez - mart.on w dniu 2017-03-13 13:37:34
...
Napisał(a)
Smerf20 tu Dieta a nie meta!! Nawet nie napisał co konkretnie je i ile kcal bo na pewno tu jest problem. Obstawiam w ciemno że tu wystarczy dobry trening FBW 3x tyg na ćwiczeniach ciężkich złożonych i 3500 max 4000kcal i masa bedzie szła jak szalona bez mieszania w hormonach.
Poprzedni temat
odblok po suscie 250 e7d i metanabol 30mg ew
Następny temat
Deca plus winstrol i oxa
Polecane artykuły